自分でもセルライトをやってみました！

確か先週も自分で足をやってみたのですが、、、(コアリズムでは筋肉痛になってもまだまだ実感なくてね…）今日は、お腹と腰と足の付け根をぐりぐりセルをかけました。

一人で岩盤、なんてさみしいので、セルだけ。

腰＆お尻が冷えていたので、痛いのなんのって…。ブチブチブチっって感じで程よく痛気持ちいい状態。ハハハ～、セルもれなくついています

その後のジーパンはゆるゆるでした。

1回でもソッコー性ありです。(多分個人差あると思います。私の場合は、冷えとむくみ、運動始めたばかりなので筋肉は少しずつ付いているところ）

週1で続けてみようかな、と思っています。